自分は大変寝相が悪く、起きると背筋が軋む様に痛い時もたまにある。なんかオムツのCMで寝相が悪いのは、脳が記憶整理などで活発に動いている証拠。とか言ってたので、調べてみた。 どうやら寝返りをうつのは健康な証拠らしい。でも寝相が悪いのは駄目で枕や…
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